So e gordo quem quer emagrecimento João Uchoa Jr

So e gordo quem quer emagrecimento, Neste livro o doutor João Uchôa Jr apresenta a versão atualizada de seu método de reeducação alimentar para uma nova geração de leitores em uma edição totalmente reformulada. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido ´efeito sanfona´, ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as ´recaídas´, ocasionando a recuperação do peso perdido. Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr propõe o equilíbrio do bom senso a pessoa que quer, ou precisa, emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos todos, sem exceção existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente.

Ano: 1986 – Brochura com 99 páginas, sem grifos ou anotações. Capa com bordas e pontas desgastadas, riscos por pressão. Extremidade das páginas amareladas, com pontos de oxidação. Etiqueta de identificação do Sebo na lombada.