O nome Gracie é sinônimo de eficiência desde a década de 1920. Uma das razões do sucesso do clã está em uma arma tão importante quanto a técnica de luta: a Dieta Gracie. Durante 65 anos, Carlos Gracie, autodidata em nutrição, desenvolveu e aperfeiçoou um regime alimentar que garante a saúde, a vitalidade e a disciplina da família.
Livro usado, edição em brochura, com 227 páginas. Sem grifos e anotações. Pontas e bordas da capa com desgastes por manuseio. Extremidades externas das páginas escurecidas com pontos de oxidação. Etiqueta de identificação interna na lombada.
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