Sua vida em movimento Marcio Atalla

Sua vida em movimento, Levar uma vida mais saudável fazendo poucas alterações na rotina é o sonho de todo mundo hoje em dia. E é exatamente essa a proposta do educador físico Marcio Atalla neste pequeno manual da saúde e do bem-estar, indispensável para qualquer um que quer mudar seu estilo de vida, mas sempre dá uma desculpa para não começar. “Não tenho tempo para me exercitar.” “Não gosto de academia.” “Segunda-feira eu começo.” Você já deve ter dito pelo menos uma dessas frases, se não todas, para justificar o sedentarismo. É inegável que a maior parte da população brasileira passa o dia todo fora de casa trabalhando – ou dentro de casa trabalhando – e à noite não tem disposição para nada que não seja ver televisão, navegar na internet ou comer. Mas, em Sua vida em movimento, o educador físico Marcio Atalla derruba um mito: não há desculpa para não se exercitar.

Ano 2012 Livro usado edição brochura com 108 páginas, sem grifos ou anotações. Capa com sinais de manuseio, pontas amassadas, capa frontal com marcas de dobra na borda lateral. Etiqueta de identificação do Sebo na lombada. Extremidade das páginas com pontos de oxidação leve.