Viver bem com qualidade Antonio Sproesser

Além de revelar fatos da vida do autor, como sua vencedora luta na infância contra a poliomielite, o livro traz uma série de dicas e informações, uma planilha básica de treinamentos, os cuidados com as lesões e como preveni-las, a relação entre sexo e atividade física, sono, suplementos alimentares, nutrição e vitaminas. 

Livro usado, edição em brochura, com 198 páginas. Sem grifos ou anotações. Pontas e bordas da capa com desgastes por manuseio.  Etiqueta de identificação interna na lombada.